Старое правило рекомендует покупать лучшую обувь из той, что вы можете себе позволить. Увы, но слишком часто позволить себе мы можем только бюджетный вариант не дороже 1000—1500 рублей.

К сожалению, невозможно создать одну универсальную колодку, идеально подходящую для любой ноги. Поэтому, новая обувь без подкладки из толстой натуральной кожи, используемой при изготовлении недорогих военных и рабочих моделей, может здорово натирать ногу. Однако – все не так безнадежно, так как кожа пригодна к разноске.


Возможность разноски следует определять еще до покупки. Помните, что примерять выбранную пару следует на носки, которые вы собираетесь надевать при ношении. При примерке перешнуруйте ботинок именно так, как планируете шнуровать в дальнейшем. Стопа и пятка ни в коем случае не должны свободно гулять внутри ботинка при каждом шаге. Так же советую, держа ногу на весу, с силой ударить ладонью по носку ботика. Если обувь сместиться и ударит по пальцам ноги — ботинки совершенно непригодны для движения по пересеченной местности.

Допустимо некоторое давление внутренней поверхности ботинка на отдельные участки стопы по бокам или сверху, а так же на голень, но, ни в коем случае не спереди, на пальцы. Запомните — обувь можно разносить только в ширину. Снимите ботинок и тщательно изучите места, где он давит на ногу. Если это участки покрыты резиновым наплывом подошвы или усиленным подноском (металлическим, пластиковым или резиновым) — разносить их не удастся. Если это кожаный или матерчатый участок, а так же шов — то вполне пригодно для разноски.


Разноску следует начинать еще до того, как вам придется использовать обувь в деле. В противном случае рискуете заработать мозоли и потертости, в том числе такие, с которыми не сможете и шагу ступить.

Для растяжки кожи существует множество средств. В обувных магазинах доступны специальные составы в аэрозольных баллончиках. Однако если их стоимость покажется вам высокой, существуют и бюджетные рецепты.

Находясь дома, обуйтесь по всем правилам, надев носки и тщательно затянув шнурки. Определите локализацию кожаных участков, давящих на поверхность стопы. Теперь вам потребуются кисть из щетины и глицерин (продается в любой аптеке). Втирайте его кистью в выбранный участок, захватывая по краям полтора-два сантиметра поверхности. Продолжайте процедуру, добавляя глицерин до тех пор, пока он не перестанет впитываться в кожу. Поносите ботинки, как домашние тапочки на протяжении одного-двух часов. Вы достаточно быстро заметите, как кожа на обработанных участках начнет размягчаться и приобретать форму стопы. По истечении часа нанесение глицерина можно повторить. Для улучшения эффекта можно повставать на носки и поприседать. Это не только способствует растяжению обработанной кожи, но и выявит следующую проблему — внутренние швы.

Для устранения этого недостатка потребуется универсальный увлажняющий косметический крем для кожи. Снимите ботинки и тщательно обработайте им швы. Втирайте как можно лучше. Тем же кремом следует обработать внутреннюю поверхность неприкрытых подкладкой кожаных участков, оказывающих давление на стопу, а так же задник ботинка и срез голенища.

По окончании «домашней» разноски, густо обработайте все наружные кожаные участки обувным кремом (пока, лучше всего бесцветным). Спустя пять-десять минут после нанесения тщательно разотрите его щеткой. В качестве альтернативы крему подойдут вазелин или касторовое масло. Вовнутрь набейте скомканную газету и оставьте ботинки на ночь в прохладном месте.

Вышеописанные процедуры следует повторять в течение нескольких дней. При этом, прежде чем одевать ботинки, брызните в них немного одеколона, водки или спирта.

По истечении 3—5 дней давление на обрабатываемых участках практически полностью исчезнет.

Теперь, проведя аналогичную обработку, прогуляйтесь небыстрым шагом в новой обуви по улице, но не более 30—60 минут. Во избежание повреждения эпидермиса наклейте на проблемные участки лейкопластырь, а ноги под носками вымойте и тщательно вытерев, обработайте детской присыпкой. Не форсируйте разноску и не увеличивайте время ношения, если ощущаете даже незначительный дискомфорт. Делу это не поможет. Такие прогулки следует совершать в течении 3—7 дней. По окончании этого периода ботинки достаточно разомнутся и примут форму вашей ноги.

Помните — в серьезные переходы или длительные поездки следует обувать только разношенные и испытанные ботинки.